Una alimentación sana y equilibrada tiene un efecto positivo sobre todo el cuerpo, también sobre la piel. La dieta debe ser rica en alimentos frescos y los llamados "alimentos base" (frutas, verduras, ensaladas, carne magra de ternera y ave, pescado ligero...). Además es importante beber unos 2 litros de agua al día ya que ayuda a eliminar los residuos del proceso metabólico

Hacer deporte es clave para sentirse sano, el walking, nadar o hacer bicicleta son deportes fáciles de practicar y muy beneficiosos para la salud. Además existen ejercicios específicos para combatir la celulítis que fortalecen y reafirman el tejido conjuntivo y la musculatura de las zonas afectadas. Puedes consultar algunos de estos ejercicios en La Guía definitiva para combatir la celulítis de Weleda.