La salutogénesis es un enfoque diferente de la medicina que investiga las fuerzas autocurativas del ser humano. Fija su atención en los factores que mantienen sano al individuo, más que en las causas que provocaron la enfermedad. En una epidemia el médico se preguntaría ¿por qué un individuo se contagió y otro no? ¿Qué le mantuvo sano?.

Más allá de la prevención convencional, la salutogénesis concibe la salud como un estado de integración físico, anímico y mental, basado en la activación de las propias defensas del cuerpo, el desarrollo de la resistencia y la capacidad de adaptación al cambio.

La salud no es algo estático sino un equilibrio dinámico interior entre estados vitales opuestos: vigilia y sueño; reposo y actividad o alegría y pena. No es la meta en sí, sino un medio para poder configurar positivamente el mundo propio y el entorno social. La salud depende en gran medida de la actitud del ser humano, su postura ante la vida y su responsabilidad e iniciativa propias. Existen tantos estados de la salud como personas.