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Cuidados para Molestias Musculares

Conecta con tu interior a través del deporte

Cada uno de nosotros vive la actividad física de una manera personal y a su propio ritmo. Paradójicamente, los beneficios que aporta son similares para todos: el cuerpo se purifica y el corazón se ejercita. ¡Pero no solo eso! También aporta relajación a nuestra mente, una sensación de plenitud y paz interior para nuestro espíritu. ¿Cuidarte te hace sentir mejor? 

Cuida tu musculatura al hacer deporte

Calentar es el primer paso, ¡pero hay muchos más! Sigue leyendo y conoce nuestros consejos.

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Consejos para cuidar tu musculatura cada día

¿Notas tensión muscular? Te enseñamos a recuperar el bienestar haciéndote un automasaje. 

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