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Piel seca en el embarazo

Si tienes la piel seca durante tu embarazo, te contamos cuáles son las causas y los cuidados y cremas ideales para ti.

El embarazo es un viaje asombroso y transformador para tu cuerpo. Entre los cambios más notables durante esta etapa, la piel es una de las áreas que puede experimentar alteraciones significativas. Durante este período, la sequedad cutánea se convierte en una de las principales preocupaciones. Comprender cómo cuidarla adecuadamente es esencial, y en Weleda, estamos dedicados a guiarte en el cuidado de tu piel con la mayor eficacia y cariño.

Ya hemos hablado sobre cómo cuidar la piel seca de la cara en el embarazo, pero si tu preocupación es la piel de tu cuerpo, te contamos a continuación las causas, los cuidados y los productos perfectos para evitar que tu piel se reseque.

Causas de la piel seca en el embarazo

Las hormonas cambian durante el embarazo y pueden ser una causa de la piel seca. Esto ocurre sobre todo en las primeras semanas y durante todo el embarazo. El incremento en los niveles de estrógeno y progesterona puede disminuir los aceites naturales de la piel, alterar la capacidad de la piel para retener humedad y provocar una sensación de sequedad y tirantez.

Otro factor importante es la alteración en el volumen sanguíneo y la redistribución de los líquidos corporales. Durante el embarazo, el cuerpo retiene más líquidos para ayudar al bebé, pero esto puede hacer que la piel se seque más fácilmente.

Los factores ambientales también son determinantes. La exposición a un clima seco, tanto en interiores como al aire libre, puede despojar a la piel de su humedad esencial. La combinación de estos factores ambientales con los cambios hormonales y físicos propios del embarazo representa un desafío particular para el cuidado de la piel en este periodo.

Causas de la piel seca en el embarazo

Otro factor importante es la alteración en el volumen sanguíneo y la redistribución de los líquidos corporales.

Durante el embarazo, el cuerpo retiene más líquidos para ayudar al bebé, pero esto puede hacer que la piel se seque más fácilmente.

Cuidados para combatir la piel seca durante el embarazo

1. Baños y duchas moderadas: Ducharte con agua demasiado caliente puede eliminar los aceites protectores y las propiedades naturales de la piel, deshidratarla y provocar que aumente la sequedad. Por ello, las duchas con agua tibia y limitar su duración puede ser útil para evitar que la piel se reseque durante tu embarazo.
2. Hidratación óptima: Es fundamental aplicar productos hidratantes, suaves y sin fragancias con regularidad después de la ducha. Esto ayudará a retener la humedad natural de la piel.
3. Nutrición equilibrada y consumo de agua: Mantener una dieta rica en vitaminas, especialmente vitamina E y ácidos grasos esenciales, como los Omega-3, puede mejorar la salud de la piel. Además, asegurarse de beber suficiente agua es crucial para mantener la hidratación.
4. Utilizar productos y cremas 100% naturales. Es muy importante que los productos que utilices sean aptos para embarazadas y que sean seguros para ti y para tu bebé. A continuación, te aconsejamos sobre algunos productos que se han convertido en los aliados de muchas futuras mamás como tú.

Productos y cremas corporales para la piel seca en el embarazo

El gran secreto para evitar que la piel de tu cuerpo se reseque en exceso, es usar cremas hidratantes aptas para embarazadas y emplearlas a diario para prevenir la pérdida de los aceites naturales esenciales de la piel.

Aquí te dejamos algunas opciones según la textura que más te guste:

Los aceites corporales naturales tienen el poder de hidratar intensamente. Puedes aplicarlos tras la ducha o baño antes de secarte, y se absorben rápidamente.
Si en cambio prefieres hidratarte después de secarte, las leches corporales tienen una textura muy ligera y combaten la sequedad de la piel dejándola suave y lisa.
Por último, el producto estrella de muchas embarazadas es la Skin Food Body Butter, un bálsamo reparador que hidrata intensamente gracias a su fórmula con manteca de karité y manteca de cacao BIO. Se absorbe rápidamente y brinda a la piel seca la nutrición y el alivio necesarios.

¿Sabías que la piel seca puede aumentar la aparición de estrías?

La piel reseca puede desencadenar picazón, irritación y malestar general. Además, uno de los efectos más preocupantes para las embarazadas es la aparición de estrías.

Estas marcas son el resultado del estiramiento rápido de la piel debido al aumento de peso y tamaño durante el embarazo.

La piel seca también tiende a ser menos elástica, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar estrías, especialmente en áreas como el abdomen, los senos, las caderas y los muslos.

Aunque su aparición muchas veces depende en parte de la genética, hay formas de evitar y prevenir las estrías en el embarazo.

Cómo tratar la piel seca y prevenir estrías en el embarazo

Hidratación Profunda: Utilizar productos específicos para prevenir las estrías es muy beneficioso, ya que están diseñados para aumentar la elasticidad de la piel y reducir la aparición de estas marcas. Los bálsamos hidratantes son especialmente importantes en este proceso, pues su rica composición nutre profundamente la piel, manteniendo su elasticidad y suavidad, lo que ayuda a prevenir la sequedad, las irritaciones y las grietas.
Masajes regulares: Masajear las áreas propensas a las estrías con aceites de masaje puede mejorar la circulación y promover la elasticidad de la piel.
Ropa cómoda y adecuada: Usar ropa que no apriete demasiado puede ayudar a reducir la presión sobre la piel y, por ende, la aparición de estrías.

En Weleda nuestra misión es acompañarte con un cuidado con ingredientes 100% naturales y bio. Si quieres más consejos para seguir durante tu embarazo, tenemos un calendario con cuidados imprescindibles para cada mes y semana de embarazo. ¡Anímate a cuidarte y vivir tu embarazo con la piel radiante y saludable que mereces!

La piel seca en el postparto

Después de dar a luz, tu cuerpo y tu piel necesitan una atención especial para recuperarse de los nueve meses de embarazo. El posparto es un periodo de grandes cambios y adaptaciones, y tu piel también se ve afectada por ellos.

Tras el parto, los niveles hormonales se ajustan de nuevo, lo que puede provocar una disminución en la producción de aceites naturales, resultando en una piel más seca. Es importante, por tanto, prestar especial atención al cuidado de la piel después del parto, optando por hidratantes suaves y productos específicos para pieles sensibles, para mantenerla nutrida y evitar molestias.

Además, una buena hidratación y una dieta equilibrada son esenciales para ayudar a la piel a recuperar su equilibrio natural.

Cuidar de tu piel durante y después del embarazo es más que un acto de belleza, es un acto de amor propio. Con los productos adecuados y una rutina de cuidado, puedes ayudar a tu piel a atravesar esta maravillosa etapa de la vida con la menor cantidad de estrés posible.

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