Masaje para evitar y aliviar agujetas

Ya sea montar en bicicleta, hacer senderismo o correr, lo fundamental es moverse. Hacer ejercicio es sano, divertido y contagioso. ¡Además te da la energía que tu cuerpo necesita!

Con un sencillo gesto como es calentar los músculos, prepararás tu musculatura para el ejercicio y mantendrás al margen posibles contracturas y molestias. No lo olvides: calentar es el primer paso para mantener una musculatura sana y vital.

Y cuando hayas terminado de practicar deporte, ¡agradéceselo! Dar una buena recompensa a tu organismo en forma de masaje muscular te ayudará a aliviar tensiones y a mantener a raya las agujetas.

Lo mejor para evitar y aliviar las agujetas es un buen masaje relajante muscular.

Te recomendamos acompañar el masaje con un aceite 100% natural con Árnica, conocido como “el santo patrón de músculos y hematomas” por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Puedes usar nuestro Aceite de Masaje de dos formas:

• Antes del ejercicio físico para calentar tu musculatura y prepararla para el esfuerzo. Actuará sobre tu circulación periférica y tonificará tus músculos para protegerlos frente a las contracturas y lesiones.
• Después del ejercicio físico como técnica de relajación. Envuelve los músculos con una capa de calor que relaja las articulaciones y ayuda a prevenir tensiones musculares y aliviar agujetas.