Esto es lo que me llevaré al parto…

Da igual donde quieras dar a luz, ahora es un buen momento para preparar la bolsa de parto. Puedes disponer tranquilamente todo lo que necesitarás tú, tu pareja y el bebé en esas horas tan importantes.

Cuando comiencen las contracciones estarás lista para dar a luz, da igual que hayas previsto hacerlo en un centro de parto natural, en el hospital o en casa, lo cierto es que a partir de ese momento se acabó la tranquilidad y tus pensamientos estarán centrados solamente en el parto. Lo más práctico es que prepares ya una bolsa con todas las cosas que vas a necesitar durante esas largas e importantes horas. Resulta muy tranquilizador saber que todo está listo y “al alcance de la mano”, para ti, para tu pareja y para el bebé.

Primer consejo: prepáralo todo, tu pareja o la persona que te acompañará en el parto puede ser la que finalmente meta las cosas en la bolsa. Así, podrán encontrar todo rápidamente mientras tú te dedicas a la labor de parto. Lo mejor es que aclares con bastante antelación qué documentos oficiales necesitas, por ejemplo, pasaporte, tarjeta sanitaria, certificado médico, libro de familia o certificado de matrimonio. Si quieres, también puedes llevarte un objeto que te dé suerte o fuerza. Te ofrecemos consejos adicionales que normalmente no se mencionan:

- Tentempiés para reponer fuerzas: Seguro que tienes en casa pan integral empaquetado para poder hacer un sandwich o también otros pequeños bocados envasados como barritas de muesli (mete una tartera en la bolsa para acordarte en el momento de salir).

- Nada de glucosa, en lugar de eso jalea real. El alimento de la abeja reina regula el nivel de azúcar en sangre y no se limita a proporcionar un breve subidón. Prepara una mezcla de zumo de manzana o de naranja y jalea real y congélala en bolsas para cubitos de hielo. Mete un termo en la bolsa e introduce dentro los cubitos de hielo antes de salir de casa. Puedes chuparlos durante el parto para refrescarte y cobrar nuevas energías.

- Ayuda para tu pareja que quizá llegue directamente del trabajo: camisetas y calcetines limpios, un pantalón cómodo y el cepillo de dientes porque el parto puede ser largo. Ten en cuenta que tu pareja puede ayudarte a mantener la posición de alumbramiento y los vaqueros, los botones o el cinturón pueden oprimirle. Los bebés vienen al mundo manchados con algo de sangre y pueden ensuciar la ropa cuando se los coge en brazos así que es conveniente tener una camiseta más para cambiarse antes de volver a casa.

- Calcetines antideslizantes de lana. Los pies fríos no favorecen las contracciones. Deben ser antideslizantes para pisar de forma segura sobre el suelo pero también sobre las resbaladizas sábanas de hospital

- Una toalla de color rojo oscuro para envolver en ella al bebé tras el parto. Porque ése es el color que conoce del interior del útero y si se le recibe con él en seguida se sentirá un poco más a gusto.

- Pequeños calcetines de lana para el bebé para que sus piececitos estén bien calientes. En los primeros días de vida los pies suelen estar fríos, los bebés lloran menos si tienen los pies calientes.

- Pequeños mitones de lana porque las manitas también suelen estar frías.

- Un gorrito de seda o de seda y lana porque los bebés pierden hasta un 70% del calor a través de la cabeza. Debe tener cintas largas para que no haya que cerrarlas bajo la barbilla y se puedan cruzar sobre el pecho y cerrar delante o detrás. Eso resulta más agradable que unas cintas cortas.

Los productos de cuidado corporal te ayudan a sentirte bien. El aroma de los aceites esenciales puros de nuestros productos estimula los sentidos y sus valiosos extractos vegetales cuidan el cuerpo. Durante el parto los masajes pueden tener un efecto relajante o fortalecedor especial y las esencias de baño pueden refrescar o tranquilizar.

Un masaje durante el parto puede aportar nueva energía, relajar o descongestionar. A continuación, te mostramos los aceites corporales adecuados.

- Tu equipo personal de cuidado corporal: llévate tu gel de ducha favorito porque la primera ducha tras el parto sienta de maravilla. Mima tu cuerpo en los primeros días tras el alumbramiento con una leche corporal y llévate también tus productos de cuidado facial. Elige un desodorante que no obstruya los poros y que elimine el olor de forma natural. Nuestros Desodorantes de citrus (Spray o Roll on) tienen un efecto refrescante.

El Aceite para Masaje con Caléndula es vivificante y aporta una agradable y cálida energía a la piel delicada y sensible. Es perfecto para dar un masaje relajante durante el parto. Un momento así puede relajarte y ayudarte a reponer fuerzas, nada mejor que incluirlo en tu bolsa de parto.

- Para tu bebé puedes llevar, por ejemplo, el Aceite de caléndula y la Leche Corporal de Caléndula para limpiarlo suavemente desde el primer cambio de pañal. Así tendrá desde el primer día el cuidado corporal que has escogido para él.

Tip: 

“Piensa qué es lo que te puede dar fuerza durante el parto ¿Un objeto, una cita o quizá una imagen? Tenlo preparado para ese momento y busca un sitio en el paritorio donde puedas verlo bien o incluso quizá puedas tenerlo contigo”.

Charo Martín,

Matrona de WELEDA y madre de tres hijos